Üdvözöllek az oldalamon!

Nálam gyorsan elkészíthető, glutén-és tejmentes recepteket találsz. Szeretek sütni és főzni, de nem szívesen töltök órákat a konyhában, ezért a receptjeimet is úgy alkottam meg, hogy feltöltő legyen elkészíteni őket, de beleférjenek a rohanós hétköznapokba is. 

A hozzávalókat mérőpohárral (csésze/cup mértékegység), és kanállal mérem ki, így a körülményes méregetés helyett a hangsúly a könnyedségen és egyszerűségen van. A receptekben feltüntetem az adagonkénti kalóriatartalmat, hogy ha diétázol, vagy csak simán kalóriadeficitben szeretnél maradni, ennek a számolásával se kelljen bajlódnod. 

Emellett azt is megosztom veled, hogy egy-egy nem hétköznapinak tűnő hozzávalót hol szerzek be. Így azt is látni fogod, hogy nem is olyan bonyolult a glutén-és tejmentes élet, és hogy egyáltalán nem kell lemondással járnia.

Remélem találsz kedvedre való receptet! Ha van kedved, írj nekem instagram-on, hogy hogy sikerült. :)

Addig is jó sütést-főzést, és kísérletezz bátran a konyhában! :)